Sonnenbrand

Hey meine Lieben,

seit Sonntag hatten wir mega geiles Wetter und waren seit dem auch jeden Tag im Freibad. Heute jedoch sind wir früher hin und das den ganzen Tag. die Sonne war sehr aggresiv und trotz eincremen hab ich mir einen Sonnenbrand zugezogen :(

Im Gesicht ist es am schlimmsten. Deshalb dachte ich mir, ich schreib einen Arikel über Tipps vor dem Sonnenbaden (Vorbeugeung gegen Sonnenbrand) und nach dem Sonnenbaden (wenns schon zu spät ist). Sonnenbrand ist keine schöne Sache und man möchte die Schmerzen am liebsten nicht haben :) doch nun zu den Tipps

Vor dem Sonnenbaden:

Style:

> Die Körperhygiene zählt natürlich auch dazu ;) und wir wollen ja nicht zum Lästerobjekt werden. Darum rasieren!!! die Haare müssen weg! Beine, Achseln, Intimbereich - Bikini Zone

> Wenn ihr geschminkt sein wollt, benutzt Wasserfeste Mascara!

> Worauf ich besonderst achte: Ein schöner Bikini ist schon die halbe Miete, wenn ihr Blicke auf euch ziehen wollt ;)

> Gepflegte Füße sind ein MUSS. Ein schöner Nagellack der zum Bikini passt ist nicht nur genial, sondern sieht auch super aus

> schöne Ohrstecker die in der Sonne funkeln, bringen eure Augen zum strahlen B)

Schutz:

> Cremt euch mit einer Sonnencreme ein. Etwa eine halbe std davor sollte reichen damit sie einzieht und ihr euch dann in die Sonne legen könnt. Immer wieder Schutz erneuern.

> Die sonne scheint von 11 -15Uhr besonders stark

> Sonnenbrille nicht vergessen! Keine billig Plastikbrillen, sondern achtet darauf min. UV-Schutz 300 zu haben.

> Nicht in der prallen Sonnen liegen. Selbst im Schatten beträgt die UV-Strahlung noch 50%

> Den Kopf schützen. Auch bei dichtem Haar ist die Gefahr da einen Sonnenstich zu kriegen.

> Vorsicht mit Babyöl oder Melkfetten! Sie bringen dir die schnelle Bräune, aber auch den Brand. Zwischendurch immer mal wieder Sonnenschutzcreme verwenden.

Bei Sonnenbrand:

> Joghurt hat eine schmerzlinderne Wirkung. Einfach einen Waschlappen nass machen, Joghurt drauf schmieren und auf die verbrannte Fläche legen.

> Viel Wasser trinken wie nur möglich!

> Apres-Produkte verwenden. Sie enthalten viel Wasser und wenig Fett. Dadurch wirkt es kühlend und beruhigend.

> Oft mit feuchtigkeitsspendenden Lotionen eincremen.

> Zusätzlich könnt ihr Vitamin A einnehmen. Es fördert das Wachstum und die Erneuerung der Oberhautzellen und verleiht der Haut einen gewissen (keinen absoluten) Sonnenschutz.

> Panthenol-Spray ist der Klassiker mit dem Wirkstoff Dexpanthenol. Man bekommt das Panthenol-Spray in der Apotheke. Einfach aufsprühen – es kühlt, ist schmerzstillend und unterstützt den Heilungsprozess der Haut ohne dabei zu fetten.